Egységben élni - Gálik Klára blogja

2012-től járok Indiába az Egység Egyetemére és számos különböző tanfolyamot végeztem. Haladó egység tréner és légzéstréner a végzettségem. Kidolgoztam a Kapcsolatok programsorozatot, mely már eddig sok embernek az életét változtatta meg. Ennek a blognak az a célja, hogy a tanulmányaim során szerzett saját személyes tapasztalataimat, s néhány kliensem történetét megosszam Veletek, hogy segítsen Nektek is a mindennapi életetekben.

HOGYAN ÉLJÜNK TUDATOSAN A MAI VILÁGBAN?

HOGYAN ÉLJÜNK TUDATOSAN A MAI VILÁGBAN?

Amikor azt a szót halljuk, hogy tudatosan élni, akkor azt gondolhatjuk, hogy óriási lemondások árán kell tudatosnak lenni és egy pillanatra sem lehet elengedni a komolyságot és megpihenni. Azt hisszük, hogy szenvednünk kell tudatosan a célunkért, amit kitűztünk magunknak. Sok évig azt gondoltam, hogy ha majd szorgalmasan dolgozom, a magánéletemet és a szabadidőmet feláldozva, akkor majd sikeres ember leszek és ezzel egyenesen arányosan együtt jár a boldogság szint emelkedése.

Pedig ez nem így van, sőt. A legnagyobb meglepetés akkor ért, amikor bebizonyítottam, hogy ez az elmélet nem így működik a gyakorlatban. Hajszoltam a sikert, mindennap 10-12 órát dolgoztam, nem volt hétvégém, nem látogattam a családom, és egyáltalán nem foglalkoztam a saját fizikai, érzelmi, és spirituális szükségleteimmel. Kimerültem, kiégtem és nem találtam az élet értelmét. Olvass tovább, hogy én hogyan értem el a teljesebb életet.

Tovább a teljes bejegyzéshez
671 Hits
0 hozzászólás

SZER-ETET ÉS GYŰL-ÖLET, avagy a vallások veszélyei

SZER-ETET ÉS GYŰL-ÖLET, avagy a vallások veszélyei

A magyar nyelv zseniális, mert a szavak mögötti tartalmak néha többen mondanak, mint egy szó. Most már a 7. éve járok Indiába, ahol arról tanulok, hogy hogyan fogadjam el önmagamat, hogyan legyek képes szeretni, hogyan hozzam rendbe a kapcsolataimat és hogyan fedezzem fel a kapcsolatot a Kollektív Tudatossággal (vagy az Istenivel).

Rengeteg pozitív és negatív tapasztalatom volt ebben a témában az elmúlt években, és ezért döntöttem úgy, hogy leírom, kiírom azt, hogy miként gondolkodom a vallásos dolgokról. Hátha segíthet azoknak, akik össze vannak zavarodva, akik félnek elindulni az önismereti úton, vagy épp választás előtt állnak, hogy melyiket válasszák.

Tovább a teljes bejegyzéshez
781 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN INDÍTSUK TUDATOSAN AZ ÚJ ÉVET, HOGY A 2019 MÁS LEGYEN, MINT TÖBBI? 5+3 LÉPÉS AZ ÁLMAINKÉRT!

HOGYAN INDÍTSUK TUDATOSAN AZ ÚJ ÉVET, HOGY A 2019 MÁS LEGYEN, MINT TÖBBI? 5+3 LÉPÉS AZ ÁLMAINKÉRT!

Itt az Új Év, az Új Kezdetek, az Új Remények ideje. Ilyenkor eldöntjük, hogy leszokunk a dohányzásról, nyelviskolába iratkozunk és tanulunk valami újat, eldöntjük, hogy leadunk pár kilót, edzeni járunk, egészségesen étkezünk, vagy végre megváltoztatjuk az életünket és legyőzzük a problémáinkat, és így tovább. Sok új tervünk van ilyenkor.

Valahogy az Új Év kezdetén mindig azt érezzük, hogy van erőnk változtatni az életünkön. S milyen jól érezzük! Ha követed az alábbi 5+3 opcionális lépést, akkor bizonyosan a következő év más lesz, mint a többi!

„Az élet az, amit te csinálsz belőle.” mondja Sri Bhagavan, az Egység Egyetem egyik alapítója. Mennyire igaza van! Csak teszteld le, és figyelj meg, hogy mi történik!

Tovább a teljes bejegyzéshez
1470 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN TEREMTSÜNK EGY CSODÁLATOS ÉLETET ÖNMAGUNKNAK

HOGYAN TEREMTSÜNK EGY CSODÁLATOS ÉLETET ÖNMAGUNKNAK

Az év utolsó napjaiban általában összegzünk. Mi történt velünk az elmúlt egy évben? Számomra ez a második év, amikor mélyebben és tudatosabban végzem ezt a vizsgálatot. Eltelt két év. Soha nem fogom elfelejteni a két évvel ezelőtti karácsonyt, amikor mindennap a kórházba mentem meglátogatni a bátyámat. Talán az az időszak volt a kezdete annak, hogy elkezdjek egy eléggé negatív világban pozitívan gondolkodni.

Tovább a teljes bejegyzéshez
1903 Hits
0 hozzászólás

GONDOLATOK A HALÁLRÓL, AZ ELENGEDÉSRŐL, AZ ÉLETRŐL

GONDOLATOK A HALÁLRÓL, AZ ELENGEDÉSRŐL, AZ ÉLETRŐL

Amikor az embernek el kell engednie azokat az embereket, akik fontosak neki, akkor biztosan elgondolkodik az élet értelmén. Még, ha addig úgy is gondolta, hogy az élet csak egy játék, amit néha túl komolyan veszünk. Mindenszentekkor, Halottak napján megemlékezünk a szeretteinkről. De vajon az életben szerettük-e őket? Ott voltunk-e nekik? Boldog életük volt-e?

Tovább a teljes bejegyzéshez
1908 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN GYÓGYÍTSUK MEG ÖNMAGUNKAT!

HOGYAN GYÓGYÍTSUK MEG ÖNMAGUNKAT!

Az emberek kezdik felismerni, hogy a külső, megvett, megszerzett dolgok nem hozzák el a várva várt boldogságot (ahogy én is felismertem ezt 2010-ben) és az emberek egy része keresi, kutatja azt, hogy hogyan tud kimászni az állandó szenvedéséből. Ilyenkor felmegyünk az internetre és olvasgatunk különböző cikkeket, amiket nem is tudjuk néha, hogy kik írtak, de néha magunkra ismerünk, hogy másnak is vannak hasonló problémái.

Amikor rádöbbenünk arra, hogy segítségre van szükségünk, akkor sokszor az ember elszégyelli magát, mert azt érzi, hogy nem tudja egyedül megoldani a problémáját. Pedig ez nem szégyen! Az orvos sem tudja megoperálni saját magát! Hogyan tudsz megfelelő segítséget találni? Olvass tovább!

Tovább a teljes bejegyzéshez
4491 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN JUTHATUNK EL BÁRHONNAN BÁRHOVA AZ ÉLETÜNKBEN?

HOGYAN JUTHATUNK EL BÁRHONNAN BÁRHOVA AZ ÉLETÜNKBEN?

Sokszor azt gondoljuk, hogy mi nem lehetünk sikeresek, mert az valami olyan dolog, ami csak a kiválasztottaknak jár. Vannak álmaink, de néha mégis azt gondoljuk, hogy az számunkra nem válhat valóra, egy lehetetlen küldetés. Ezért lebeszéljük magunkat arról, ami igazán boldoggá tenne minket, s megelégszünk egy teljesen középszerű élettel, amelyben csupán létezünk és menedzseljük a boldogtalanságunkat.

Azt gondoljuk, hogy a siker szerencse kérdése, és hozzánk ez a szerencse soha nem fog beköszönni, pedig ez egyáltalán nem igaz! Olvass tovább, hogy megtudd hogyan juthatsz el oda, ahova szeretnél, teljesen mindegy, hogy honnan indulsz és milyen messzire vágysz!

Tovább a teljes bejegyzéshez
2476 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN INDÍTSUK AZ ÚJ ÉVET? 5 LÉPÉS AZ ÁLMAINKÉRT!

HOGYAN INDÍTSUK AZ ÚJ ÉVET? 5 LÉPÉS AZ ÁLMAINKÉRT!

Itt az Új Év, az Új Kezdetek, az Új Remények ideje. Ilyenkor eldöntjük, hogy leszokunk a dohányzásról, nyelviskolába iratkozunk és tanulunk valami újat, eldöntjük, hogy leadunk pár kilót, edzeni járunk, egészségesen étkezünk, és így tovább. Sok új tervünk van ilyenkor.

Valahogy az Új Év kezdetén mindig azt érezzük, hogy van erőnk változtatni az életünkön. S milyen jól érezzük! Ha követed az alábbi 5 lépést, akkor bizonyosan a következő év más lesz, mint a többi!

Tovább a teljes bejegyzéshez
2758 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN DÖNTS A SZABADSÁGOD ÉS AZ ELENGEDÉS MELLETT!

HOGYAN DÖNTS A SZABADSÁGOD ÉS AZ ELENGEDÉS MELLETT!

Év vége felé az emberek legtöbbször összegeznek. Összegzik az évet, amit maguk mögött hagynak. Végigtekintjük, hogy mennyi minden történt velünk 12 hónap alatt. 

Ha nem vagyunk elég tudatosak, akkor hajlamosak vagyunk beleragadni bizonyos helyzetekbe, érzésekbe, élményekbe, melyeket nem akarunk vagy nem tudunk elengedni. Vagy azért, mert túl jó tapasztalat volt, vagy azért mert túl fájdalmas volt a számunkra. Mindkét esetben nagy hibát követünk el.

Tovább a teljes bejegyzéshez
2202 Hits
0 hozzászólás

HOGYAN TARTSUK MEG A POZITÍV GONDOLKODÁSUNKAT?

HOGYAN TARTSUK MEG A POZITÍV GONDOLKODÁSUNKAT?

Rengeteg ember küzd azzal, hogy pozitívan akar gondolkodni, de nem tud. Megpróbálja, de nagyon rövid idő múlva visszaesik a motivációja és újra a negatív tengerben tolja a csónakját. Ennek számos oka lehet. Az egyik ilyen ok a KÖRNYEZETÜNK HATÁSA az életünkre.

Ez a környezet lehet munkahelyi környezet, családi környezet, baráti társaság, vagy a párkapcsolatunk. Olyan emberek, akikkel megosztjuk a gondolatainkat, a problémáinkat, az életünket.

Tudnod kell, hogy minden ember a saját szemüvegén keresztül nézi a világot. Az a szemüveg úgy van eltorzulva, megváltozva, amilyen hatások érték az embereket életük során.

Tovább a teljes bejegyzéshez
2576 Hits
0 hozzászólás