KAPCSOLATOK PROGRAMSOROZAT® Testünkkel való kapcsolat gyógyítása
Információk
HELYSZÍN
Online, a saját otthonod kényelméből
IDŐPONT
2026. október 24. (szombat) 10:00-17:00
A PROGRAM VEZETŐJE
Gálik Klára,
Oneness tréner, Robbins-Madanes Life Coach
ÖLELD ÁT A TESTED, HOGY HŰ TÁRSAD LEGYEN EGY HOSSZÚ ÉLETEN ÁT!
SZERESD A TESTED, A LELKED TEMPLOMÁT!
Mikor kérdezted meg utoljára a testedtől, hogy hogyan érzi magát?
A testünk egész életünkben velünk van. Hordoz, támogat, jelez, alkalmazkodik, és lehetővé teszi, hogy megtapasztaljuk az életet.
Mégis sokan úgy élünk, hogy folyamatosan harcolunk vele. Kritizáljuk, túlterheljük, figyelmen kívül hagyjuk a jelzéseit, vagy csak akkor fordulunk felé, amikor már nagyon elfáradtunk.
Lehet, hogy te is sokszor megfogadtad már, hogy jobban vigyázol magadra. Többet pihensz, jobban alszol, rendszeresebben mozogsz, vagy több figyelmet adsz a testednek. A kezdeti lendület azonban hamar elfogyott, és újra visszatértek a régi szokások.
Ennek hátterében gyakran mélyebb érzelmi minták, belső konfliktusok és önmagunkkal kapcsolatos meggyőződések állnak.
Októberben arra hívlak, hogy kezdj el másképpen kapcsolódni a testedhez: több figyelemmel, elfogadással, tisztelettel és szeretettel.
EZ A PROGRAM NEKED SZÓL, HA ÚGY ÉRZED:
- gyakran kritizálod a testedet;
- nehezen fogadod el magad olyannak, amilyen vagy;
- sokszor harcolsz önmagaddal, és ez rengeteg energiádat felemészti;
- nehezen pihensz meg, vagy nem tudsz igazán regenerálódni;
- rendszeresen megfogadod, hogy jobban vigyázol magadra, mégis visszatérsz a régi szokásokhoz;
- bűntudatot érzel, amikor magadra és a saját szükségleteidre fordítasz időt;
- túl sokáig figyelmen kívül hagytad a tested jelzéseit;
- szeretnéd megérteni, milyen érzelmi minták befolyásolják a testedhez való viszonyodat;
- szeretnél békésebb, elfogadóbb kapcsolatot kialakítani önmagaddal;
- szeretnéd, hogy a tested hű társad és támogatód legyen az utadon;
- több energiára, belső egyensúlyra és tudatosabb öngondoskodásra vágysz.
MI TÖRTÉNIK A PROGRAMON?
A testünkkel való kapcsolatunk szorosan összefügg az önmagunkkal való kapcsolatunkkal.
Amikor folyamatosan kritizáljuk a testünket, valójában önmagunk egy részét utasítjuk el. Ez a belső konfliktus hatással lehet az önértékelésünkre, a döntéseinkre, a kapcsolatainkra és arra is, hogyan gondoskodunk magunkról a hétköznapokban.
A program során ránézünk azokra az érzésekre, belső konfliktusokra és régi mintákra, amelyek megnehezítik, hogy elfogadással és szeretettel fordulj a tested felé.
Lehet, hogy sokáig úgy érezted, csak akkor lehetsz elégedett magaddal, ha megváltozol. Lehet, hogy másokhoz hasonlítottad magad, túl sokat követeltél a testedtől, vagy büntetted magad azért, mert nem feleltél meg a saját elvárásaidnak.
Ezen a napon lehetőséget kapsz arra, hogy meghallgasd, elfogadd és szeretettel átöleld azt a testet, amelyben élsz.
A MÓDSZER 3 LÉPÉSE: MEGÉRTÉS, FELOLDÁS, BEÉPÍTÉS
A tartós változáshoz egy hónap alatt három, egymásra épülő lépésen haladunk végig.
MEGÉRTÉS.
A Hogyan aludj jól? tanfolyam és a hozzá tartozó letölthető munkafüzet segít megérteni az alvás, a regenerálódás, az érzelmi állapotod és a mindennapi szokásaid összefüggéseit. A saját tempódban dolgozhatod fel, és felkészít az élő folyamatra.
FELOLDÁS.
Az október 24-i élő online programon vezetett folyamatokon keresztül dolgozunk a testünkkel kapcsolatos érzésekkel, belső konfliktusokkal és korlátozó mintákkal, és feloldjuk azt, ami eddig akadályozott.
BEÉPÍTÉS.
A Mély regenerálódás és alvás kihívás: Aludj jól meditáció napi szinten segít abban, hogy az új működés a mindennapjaid része legyen.
A három lépés együtt támogatja a folyamatot: a tananyag segít megérteni, az élő program támogatja a feloldást, a kihívás pedig segít beépíteni az új működést a hétköznapokba.
AZ ÉLŐ TRANSZFORMÁCIÓS NAP 3 EGYMÁSRA ÉPÜLŐ PROGRAMJA
1. PROGRAM: KAPCSOLATOK PROGRAMSOROZAT® – Testünkkel való kapcsolat gyógyítása
Ezen a folyamaton a legközelebbi kapcsolatunkkal dolgozunk, azzal, amelyik születésünktől az utolsó leheletünkig velünk van: a saját testünkkel.
Feltárjuk és elkezdjük feloldani azokat az elnyomott érzéseket, megbántódásokat és régi fájdalmakat, amelyeket sok éven át a testünkben hordoztunk. Ide tartozhat a gyerekkorban hallott megjegyzés a külsődről, az évekig tartó túlhajszoltság, egy betegség vagy műtét emléke, vagy egyszerűen az, hogy a tested mindig az utolsó helyen állt a listádon.
Dolgozunk azokkal az érzésekkel, amelyek az önkritika, az elégedetlenség, a szégyen, a bűntudat vagy az önmagunkkal folytatott állandó harc mögött lehetnek.
A folyamat során megtanulod meghallgatni a tested jelzéseit, és szeretettel átölelni azt a részedet, amelyet talán évekig kritizáltál vagy figyelmen kívül hagytál.
2. PROGRAM: TEREMTÉS FELSŐFOKON – Az egészséges harmónia megteremtése minden szinte
Az első folyamatban megkezdett belső munka után tudatosan megteremtjük azt az egészséges egyensúlyt, amelyet az életünkben és a testünkkel való kapcsolatunkban szeretnénk megtapasztalni.
Kapcsolódunk ahhoz a belső minőséghez, amelyben figyelünk a testünkre, tiszteletben tartjuk a szükségleteinket, és szeretettel támogatjuk önmagunkat.
A pozitív belső képet érzelmileg is átéljük, hogy az új kapcsolódás mélyebb tapasztalattá válhasson.
3. PROGRAM: LÉZERFÓKUSZ MENTORPROGRAM – 2026. IV. Negyedév megtervezése (Opcionális)
A nap harmadik részében arra fordítjuk a figyelmünket, hogy a délelőtt megélt változás a mindennapjaidban is helyet kapjon. Az egészséges egyensúly ugyanis a naptárunkban dől el: abban, hogy jut-e idő pihenésre, mozgásra, alvásra és önmagunkra, vagy megint minden más előre kerül.
90 percben együtt tervezzük meg az év utolsó negyedévét a Tudatos Tervező coaching metódusával, amelyet 2018 óta magam is használok. Megnézzük:
- hol tartasz most;
- mely céljaid fontosak még ebben az évben;
- mi akadályozott eddig a megvalósításban;
- mire szeretnéd irányítani a figyelmedet;
- mi legyen a következő konkrét lépésed.
Így világos iránnyal és megvalósítható tervvel indulhatsz tovább 2026 utolsó negyedévében. Ehhez szükséged lesz a Tudatos Tervezőre, amelyet a Kapcsolatok Akadémiája tagjai 40%-os kedvezménnyel vásárolhatnak meg. A programrész opcionális.
MIBEN SEGÍT NEKED EZ A PROGRAM?
A testünkkel való kapcsolat az egyik legcsendesebb kapcsolat az életünkben. Ritkán beszélünk róla, pedig minden nap benne élünk, és minden érzésünket, és kapcsolatunkat rajta keresztül tapasztaljuk meg.
A program abban segít, hogy ráláss azokra az érzelmi és tudatalatti mintákra, amelyek miatt kritikával, türelmetlenséggel vagy elhanyagolással bánsz a testeddel.
Így elkezdhetsz egy új kapcsolatot kialakítani vele, amelyben meghallod a jelzéseit, és szeretettel gondoskodsz róla.
Ez a program segít feloldani...
az elnyomott érzéseket, amelyeket évek óta feszültségként, fáradtságként hordozol a testedben;
a testedhez kapcsolódó kritikát és szégyent, amely a gyermekkorból vagy későbbi megjegyzésekből ered;
a bűntudatot és a félelmet, amely egy betegséghez vagy a tested állapotához kapcsolódhat;
a túlhajszoltság mintáját, amely miatt a pihenés és önmagad mindig a lista végére kerül.
MIT FOGSZ TAPASZTALNI A PROGRAM UTÁN?
A program végére:
- több elfogadással és szeretettel nézhetsz a testedre;
- könnyebbé válhat meghallanod a tested jelzéseit, mielőtt kimerülnél;
- csökkenhet a testedhez kapcsolódó kritika, szégyen és bűntudat;
- nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb belső állapotot tapasztalhatsz;
- könnyebben engedheted meg magadnak a pihenést;
- javulhat az alvásod és regenerálódásod minősége;
- tudatosabbá válhatsz azokkal az érzelmi mintákkal kapcsolatban, amelyek a testedben jelennek meg;
- elkezdhetsz olyan szokásokat kialakítani, amelyek jobban támogatnak;
- a tested egyre inkább egy biztonságos, szeretett hely lehet számodra, ami az egészségedre is kedvező hatással lesz
Amikor elkezdjük szeretettel meghallgatni a testünket, már nem harcolunk vele. Ez hatással lehet arra, ahogyan pihenünk, eszünk, mozgunk, és arra is, ahogyan másokkal kapcsolódunk.
Klári segítségével a program végére egészen más színben láthatod a testeddel és saját magaddal való kapcsolatodat.
Minden résztvevő más élménnyel és felismerésekkel távozik. A program nem helyettesít egészségügyi, pszichológiai vagy terápiás ellátást, és nem ígér betegségekre vonatkozó eredményt.
MIÉRT MÁS EZ, MINT MÁS PROGRAM?
Sokan pontosan tudják, hogyan kellene jobban vigyázniuk magukra. Tudják, hogy többet kellene pihenniük, korábban lefeküdniük, rendszeresebben mozogniuk vagy kedvesebben beszélniük önmagukkal.
A tudás azonban önmagában sokszor kevés a változáshoz.
Ezen a programon a megértés mellett az érzelmi és tudatalatti mintákkal is dolgozunk. Ezt követően egy vezetett gyakorlatban megteremtjük az új belső minőséget, majd a havi kihívás segítségével elkezdjük azt beépíteni a mindennapokba.
Ezért dolgozunk három egymásra épülő lépéssel:
megértés → feloldás → beépítés
Arra hívlak, hogy egy teljes hónapon keresztül próbáld ki magadon a módszert.
MI A KAPCSOLATOK PROGRAMSOROZAT®?
A Kapcsolatok Programsorozat egy mély érzelmi transzformációs (Emotional Transformation) folyamat sorozat, amely segít feltárni és feloldani azokat a tudatalatti kapcsolati mintákat, gyermekkori sérüléseket és érzelmi lenyomatokat, amelyek újra és újra ugyanazokat a nehézségeket hozzák létre az életünkben. Életünk legtöbb problémája a kapcsolatainkból ered. A programsorozat nem csupán megértést ad, hanem valódi belső átalakulást indít el: biztonságos, vezetett folyamatokon keresztül segít kapcsolódni az elfojtott érzésekhez, feloldani a múlt terheit, és visszatalálni a kapcsolódáshoz, megbocsátani, elengedni és érzelmileg felszabadulni. A Kapcsolatok Programsorozaton a legfontosabb kapcsolatainkkal dolgozunk, hogy az életünkben minőségi változást érjünk el a legrövidebb idő alatt. Alapja az érzelmi transzformáció módszere, amelyet az indiai saját tapasztalataim és több ezer emberrel végzett közös munka során fejlesztettem ki az elmúlt 14 évben.
Ez nem csak egy program, hanem egy mély belső folyamat, ahol végre visszatalálhatsz önmagadhoz.
A program végén minden résztvevő különleges energiaátadásban részesül, amely támogatja a nagyobb belső csend, béke, szeretet és egység állapotainak megtapasztalását.
Ez a háromlépcsős folyamat együttesen segíti, hogy mély és tartós változást érhess el, és elindulhass egy szeretetteljesebb, szabadabb és tudatosabb élet felé.
Ki kísér el ezen az úton?
Gálik Klára
Oneness tréner, Robbins-Madanes Life Coach, az Emotional Transformation módszer megalkotója.
Több mint 14 éve segít embereknek abban, hogy feloldják a stresszt, a kapcsolati sérüléseket és azokat a tudatalatti mintákat, amelyek újra és újra ugyanazokat a nehézségeket hozzák létre az életükben.
Saját útja is egy mély belső átalakulással kezdődött: korábban stresszes és kiégett ügyfélszolgálati vezetőként kereste a boldogságot a külső körülményekben, mígnem indiai és amerikai tanulmányai során felismerte, hogy a valódi változás belül kezdődik.
Azóta több mint 4000 ember életére volt pozitív hatással programjain és coachingfolyamatain keresztül. Munkájának középpontjában az érzelmi transzformáció, a kapcsolatok gyógyítása, valamint egy tudatosabb, örömtelibb, önmagunkkal és a testünkkel harmóniában élt élet felépítése áll.
Részletek:
Időpont:
2026.10.24. (szombat) 10:00-17:00,
A program ára: 19.990 Ft/fő
Kapcsolatok Akadémiája tagoknak: INGYENES
FIGYELEM: jelentkezési határidő a programot megelőző 2 nap éjfél, vagyis 2026. október 22. (csütörtök) éjfél.
A program ára
Ennyiért korábban csak az élő programra szóló jegyet kaptad meg. Most ugyanennyiért egy teljes hónapig hozzáférsz a Kapcsolatok Akadémiájában MINDENHEZ!
A TELJES ÉLMÉNY: AKADÉMIA-TAGSÁG AKÁR 1 HÓNAPRA
Azoknak, akik NEM Kapcsolatok Akadémiája tagok
- Élő Online Transzformációs program (a 3 program együtt), október 24-én
- Pótalkalom október 26-án, ha szombaton nem tudsz ott lenni
- Az októberi tananyag: Hogyan aludj jól?, a letölthető munkafüzettel
- Az októberi kihívás: Mély regenerálódás és alvás kihívás: Aludj jól meditáció
- Az októberi bónusz esettanulmány
- Az összes korábbi tananyag, kihívás és meditáció a portálon, amit a saját tempódban nézhetsz meg
- Havi coaching Klárival, ahol kérdezhetsz
- Zárt, támogató közösség
- Havi rendszerű: ha egy hónapig szeretnéd kipróbálni, a következő megújulás előtt nyugodtan lemondhatod
Próbáld ki magadon egy hónapig!
a Kapcsolatok Akadémiája tagjainak
Ingyenes, mert tartalmazza a havi tagdíj Élő Online Transzformációs program (a 3 program együtt)
LÉGY Kapcsolatok Akadémiája tag
Itt találsz bővebb információt arról, mennyi mindent találsz az Akadémián belül. Csatlakozz, hogy akár ingyenesen hozzáférj a programjainkhoz!
Az októberi élő programhoz a Kapcsolatok Akadémiája havi tagságával tudsz csatlakozni, ehhez az alkalomhoz külön programjegy nem vásárolható
FONTOS RÉSZVÉTELI INFORMÁCIÓK
Mit kapsz, ha most csatlakozol a Kapcsolatok Akadémiájához?
- Részvételt a 2026. október 24-i, szombati élő online programon 10:00 és 17:00 között;
- a Kapcsolatok Programsorozat®: Testünkkel való kapcsolat gyógyítása című transzformációs folyamatot;
- a Teremtés Felsőfokon – az egészséges harmónia megteremtése minden szinten című vezetett vizualizációs gyakorlatot;
- a Lézerfókusz mentorprogram 2026. IV. negyedév megtervezése című opcionális programrészt;
- a program végén a különleges energiaátadást;
- a tagság idejére hozzáférést a Kapcsolatok Akadémiája portáljának minden anyagához.
Azoknak a tagoknak, akik nem tudnak részt venni a szombati élő folyamaton, pótlóalkalmat biztosítunk 2026. október 26-án (hétfő) 18:30-22:15 között, ahol az 1. és a 2. programrész pótolható.
A tagság havi rendszerű. Ha egy hónapig szeretnéd kipróbálni az Akadémiát, a következő megújulás előtt nyugodtan lemondhatod. [KLÁRÁTÓL PONTOSÍTANDÓ: a lemondás módja]
FIGYELEM:
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ a programot megelőző 2 nap éjfél, vagyis 2026. október 22. (csütörtök) éjfél.
Ezt követően lezárjuk a jelentkezést, és a programot megelőző napon legkésőbb megkapod a program belépéshez szükséges információkat. Amennyiben ezt nem kapod meg péntek 15:00 óráig, jelezd nekünk a support@galikklara.com email címen. A levélben add meg a regisztrációkor használt e-mail-címedet és a rendelésed számát.
Ezzel annak a lehetőségét választod, hogy a tested végre a szövetségesed legyen, és szeretettel, figyelemmel gondoskodj arról, aki egész életedben hordoz.
Ne hagyd ki ezt a különleges lehetőséget arra, hogy egy teljes hónapon át magadra figyelj.
NÉZD MEG, MIT MONDANAK A KAPCSOLATOK AKADÉMIÁJA TAGJAI!
KÉRDÉSEK, AMELYEK TALÁN BENNED IS FELMERÜLTEK
„Külön jegyet vásárolhatok az élő programra?”
Ehhez az októberi programhoz külön jegy nem vásárolható, a részvétel a Kapcsolatok Akadémiája havi tagságához kapcsolódik.
„Miért tagsággal érhető el a program?”
Ebben a hónapban külön programjegy helyett a Kapcsolatok Akadémiája tagságával tudsz részt venni. A havi tagdíj annyi, amennyi korábban a programjegy volt, viszont egy teljes hónapig hozzáférsz mindenhez: az élő programhoz, a pótlóalkalomhoz, az októberi tananyaghoz és kihíváshoz, valamint a portál összes korábbi anyagához. Így a szombati nap után is van mivel dolgoznod, és a változás a mindennapjaidba is beépülhet.
„Csak egy hónapra is csatlakozhatok?”
Igen. A tagság havi rendszerű, kipróbálhatod egy hónapig, és a következő megújulás előtt lemondhatod. [KLÁRÁTÓL PONTOSÍTANDÓ: a lemondás módja]
„Nincs időm egy teljes havi programra. Így is érdemes csatlakoznom?”
Igen. A tanfolyamot a saját tempódban dolgozhatod fel, a kihívás napi gyakorlatai pedig beilleszthetők a hétköznapokba. Nem kell minden tagi tartalmat egyszerre megnézned, ebben a hónapban elég, ha a Hogyan aludj jól? tanfolyamra, a kihívásra és az élő programra figyelsz.
„Betegséggel élek. Részt vehetek a programon?”
Igen. Azokkal az érzésekkel dolgozol, amelyek a betegséghez és a testedhez kapcsolódnak, például a félelemmel, a haraggal vagy a bűntudattal, hogy nyugodtabb és elfogadóbb belső állapotból fordulhass önmagad felé. A program önismereti és érzelmi transzformációs folyamat, amely nem helyettesít orvosi vizsgálatot, diagnózist, kezelést, pszichoterápiát vagy más egészségügyi ellátást. Egészségügyi panasz esetén fordulj megfelelő szakemberhez.
„Mi történik akkor, ha nem tudok részt venni a szombati élő programon?”
Akadémia-tagként október 26-án (hétfő) 18:30-22:15 között pótlóalkalmon veheted át az 1. és a 2. programrészt. A teljes élő program felvételként nem nézhető vissza.
„Nincs időm egy ilyen hosszú programra. Hogyan illeszthetem be a napirendembe?”
Gondolj erre a napra úgy, mint egy befektetésre önmagadba és a legfontosabb kapcsolataidba. Az online forma lehetővé teszi, hogy a saját otthonod kényelméből vegyél részt, utazás nélkül. Fontos azonban, hogy a teljes élő program idejére biztosíts magadnak nyugodt, zavartalan környezetet.
„Túl drágának tűnik a program. Megéri az árát?”
Ez az intenzív, vezetett program egy teljes napot biztosít arra, hogy olyan érzelmi mintákkal dolgozz, amelyek hosszú ideje hatással lehetnek rád és a testeddel való kapcsolatodra. Ugyanezért az összegért pedig egy teljes hónapig a Kapcsolatok Akadémiája minden anyaga a rendelkezésedre áll.
„Nem vagyok meditáló vagy spirituális alkat. Nekem is szólhat?”
Igen. A részvételhez nincs szükség előzetes meditációs vagy spirituális tapasztalatra. A folyamatokon lépésről lépésre vezetlek végig. Neked csak nyitottságra és arra a szándékra van szükséged, hogy szeretettel ránézz erre a fontos kapcsolatra.
PRÓBÁLD KI MAGADON A MÓDSZERT EGY HÓNAPIG!
A tested egész életedben Veled lesz. Adj magadnak egy hónapot arra, hogy jobban megértsd, meghallgasd és szeretettel támogasd.
Eddigi életem legmélyebb pontján voltam, amikor 2017 októberében találkoztam Klárival.