Add meg a testednek amire szüksége van: eljött a mozgás ideje!
Bár július, az önszeretet hónapja nemsokára véget ér, attól még nem szabad kiesned az önszeretet gyakorlásának csodálatos rituáléjából. Ha a táplálkozási tippeimet […]
Légy egészségesebb egyszerűen: Változtasd meg a szokásaid!
Július az önszeretet hónapja, ezért ebben a 30 napban csupán egy emberre kell összpontosítanod: Önmagadra. Az öngondoskodás, vagyis a self-care egy életstílus, […]
Tanulj az én hibámból és ezeket vezesd be a mindennapjaidba!
Törődj önmagaddal! Július az önszeretet hónapja, ezért nem is találhatnál ennél tökéletesebb alkalmat arra, hogy megtanuld mesterfokon űzni a self-care, vagyis az […]
A self-care fontossága – Te eleget törődsz magaddal?
Július a self-care és a selflove, vagyis az önszeretet és az önmagadról való gondoskodás hónapja, ezért egész hónapban különböző tippekkel várlak, hogy […]